月桃精油的科研發現

來自沖繩的健康秘密：月桃精油的科研發現

沖繩以「長壽之鄉」聞名，除了飲食與生活習慣，還有一個常被忽略的寶藏 —— 月桃（Shell Ginger, Alpinia zerumbet）。這種植物在當地料理與文化中十分常見，如今更成為科研研究的焦點。

#月桃的兩大品系

在沖繩主要有兩種月桃：

台林月桃（Tairin type）：香氣清新柔和，研究顯示可幫助改善睡眠與食慾，並舒緩更年期不適

志摩月桃（Shima type）：香氣較辛辣，研究發現能提升專注力，並減輕憂鬱與悲傷感

雖然它們同屬月桃，但芳香分子比例差異可達 2–5 倍，因此在身心效果上完全不同。

Young Living 的月桃精油選用「台林月桃」，研究證實在情緒平衡、睡眠支持與皮膚護理上效果更溫和持久。

#科學背後的奧秘

2004 年的諾貝爾醫學獎發現，人類大約擁有 400 種嗅覺受體。不同氣味能激發不同受體組合，進而影響大腦、情緒與生理反應。

在臨床研究中，讓更年期及更年期後女性每天三次吸入月桃精油，持續兩週，結果顯示：

台林月桃：改善睡眠、促進食慾

志摩月桃：減少抑鬱、提升專注力與精力

這說明：每一種天然精油，因成分獨特，對應的身心效果也截然不同。

#天然vs合成的差異

即使氣味相似，天然精油與化學合成的精油在功效上卻是天壤之別。天然來源的精油才能真正帶來身心支持，這正是 Young Living 堅持純天然、科學驗證的原因。

#月桃花水的應用

除了精油，月桃花水同樣擁有抗菌、抗病毒、護膚與空氣淨化的功效。對乾燥皮膚、蚊蟲叮咬、甚至需要營造清新空間時，都十分實用。

科學家從月桃中發現了一種名為「卡林化合物」（Karin compound）的長壽成分，具有抗肥胖、降低尿酸和預防骨質流失的作用，Young Living 擁有其高純度生產的專利。未來的研究將進一步開發以月桃為基礎的膳食補充劑，並採用永續的生產方式。

#日常用法小貼士

護膚保養：在乳液或乳霜中加入月桃精油，滋潤肌膚、改善膚質

沐浴後噴灑：舒緩乾燥，讓身心放鬆

芳香療法：營造安寧氛圍，幫助入睡與放鬆情緒

沖繩的月桃提醒我們：大自然的每一種植物，都有獨特的能量與價值。

科學研究一步步揭示了月桃對情緒、睡眠、皮膚與免疫的支持作用。當我們選擇天然精油，不只是享受香氣，更是把身心交給大自然最純淨的療癒力量。

#相關影片

Dr Woo 講解 Shell Ginger 月桃精油 的萃取和用處

https://youtu.be/kdEpbYXbRos?si=JojVtQTqC3SN0bH0

沖繩島月桃農場資訊以及有關Dr Woo 禹済泰教授的履歷和他的研究報告

https://youtu.be/huTNWUu6caA?si=XBHwekmToUGJwfAk

2024 Diamond Retreat Farm Day 帶大家參觀沖繩島 月桃 農場

https://youtu.be/Q2JJrrNZhhk?si=iXhQ1KReOQ4vQID6

種植月桃植物 體驗「種子到密封」Seed to Seal

https://youtu.be/n5hFQ-lI-qk?si=NFaOK7q6ohrz1aVH