透過適當的營養增強您的免疫系統
透過適當的營養增強您的免疫系統
即使在休息時，您的身體也會努力工作，並不斷在後台運行，以保持您的正常運作。這些重要功能之一是您的免疫系統，它可以抵抗威脅，包括有害細菌和病毒，適當的營養可以確保您的免疫系統擁有正常運作所需的營養。
免疫系統所需的關鍵微量營養素(micronutrients)
您的身體需要一些關鍵營養素才能正常運作，透過在飲食中有意添加這些營養素，可以保持強壯，同時抵抗有害細菌和病毒。
⭐鐵：鐵是一種存在於血液中的礦物質，是血紅蛋白的主要成分，血紅蛋白將氧氣從肺部輸送到身體的其他部位，對免疫細胞功能至關重要。鐵存在於豆類、蔬菜和堅果中
⭐維生素A： 一種脂溶性維生素，維生素A可以保持皮膚、口腔組織、胃、腸道和呼吸系統的健康和強壯。它存在於橙色和紅色水果和蔬菜中，如胡蘿蔔、杏子和青椒
⭐維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，可以保護細胞免受有害自由基的侵害，也有助於鐵的吸收。您可以透過食用柑橘類水果（如橙、草莓和番茄）添加維生素 C
⭐維生素 D： 維生素 D 是一種脂溶性維生素，可幫助身體吸收鈣，對於建立骨骼和對抗有害病原體至關重要。雖然您可以從直射陽光中吸收維生素 D，但您也可以透過食用三文魚、蛋黃和強化乳製品等富含脂肪的魚類來獲取這種維生素
⭐維生素 E：另一種抗氧化劑，維生素 E 可以保護細胞膜的完整性並修復自由基造成的傷害。您可以將維生素 E 添加到飲食中，包括種子、堅果、植物油和花生醬
⭐鋅： 您的身體可能不需要太多鋅，但超過 100 種酵素依靠鋅來進行重要的化學反應，有助於支持細胞生長和蛋白質構建。鋅也有助於治癒受損組織並支持健康的免疫系統。透過食用全穀物、牛奶、種子和堅果，在飲食中攝取更多的鋅
產品推介
⭐ ImmuPro： ImmuPro配方特別為支援免疫系統正常運作而設，配合健康生活習慣及充足睡眠，效果更加顯著。配方以天然枸杞多醣粹取，並混合靈芝､舞茸及姬松茸粉，加強抗氧化功效。ImmuPro提供鋅、硒及其他螯合礦物質，支援免疫系統功能正常運作。同時內含褪黑激素，有助保持優質睡眠。
⭐寧夏綠：將寧夏綠加入沙冰、蛋白奶昔粉、果汁或是水，讓您簡單快速地獲得每天所需的蔬菜及水果含量！每一份寧夏綠已含2-3份蔬果，當中有超過60種蔬果， 包括已發酵的全營養食物、5種支持免疫力的菇類、來自中國寧夏「 種子到封密」農場的枸杞果實及枸杞嫩葉，並加入Young Living獨有的MultiGreens複方精油
⭐ Super B：Super B蘊含所有8種不可缺少的維他命B雜（B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9及B12），提供全面多元維他命，有助增強身體的活力和能量，讓您攝取均衡營養，保持身體健康。結合肉荳蔻精油和礦物質，Super B不僅有助於維持健康能量水平，更可支援情緒和正常的心血管和認知功能。 維他命B對我們的健康和是非常重要，每一種維他命B在體內都有各自獨特的功能。可是，身體一般不會儲存水溶性維他命，所以必須要定期攝取。
⭐ Super C：維他命C是強大的抗氧化劑，是人體所需的重要維他命之一。每份Super C 所含的維他命C為1,300毫克，為人體補充不能自行製造的維他命C，當中亦蘊含蘆丁、柑橘生物類黃酮和礦物質等成分，有助維持身體電解質平衡，以及提高維他命C的吸收和功效。 Super C中的精油成分或有助強化生物類黃酮的活性，支援正常免疫和循環功能，促進整體健康和活力。
參考資料：
https://bit.ly/yl-immune
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